Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Poke bowl hawaiano
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porción
Ingredients
-
40 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
-
1 centimetro de jengibre pelado, en rebanadas (2 cm)
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40 g de miel
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30 g de salsa de soya
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40 g de aceite de ajonjolí
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30 g de vinagre de arroz
-
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
-
1200 g de agua
-
½ cdita de sal fina
-
200 g de arroz basmati
-
100 g de edamames
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200 g de salmón ahumado en cubos (2-3 cm)
-
200 g de atún fresco en cubos (2-3 cm)
-
1 mango en cubos (2-3 cm)
-
50 g alga wakame, seca remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
-
20 g pasta de wasabi, lista para usar (optional) al gusto
Nutrition per 1 porción
Calories
645 kcal /
2700 kJ
Protein
31 g
Fat
27 g
Carbohydrates
66 g
Fibre
4.4 g
Saturated Fat
5 g
Sodium
852 mg
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