Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

4.7 126 rating

Prep. 10 min

Total 45 min

750 g

Ingredients

30 g de coco rallado

30 g de virutas de coco sin azúcar
30 g de pasas sin semillas
30 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de quinoa en grano
100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
100 g de aceite de coco
200 g de copos de avena
200 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
10 - 15 g de cacao puro en polvo (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 50 g

Sodium 8.4 mg

Protein 5.2 g

Calories 1058.3 kJ / 253.2 kcal

Fat 17.5 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 2.5 g

Carbohydrates 18.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 135 35 Recipes
Spain

You might also like...

Granola navideña

Granola navideña

50 min

Schiacciata de remolacha con salmón ahumado

Schiacciata de remolacha con salmón ahumado

2 h 15 min

Granola

Granola

45 min

Mermelada de fresa y chía sin azúcar

Mermelada de fresa y chía sin azúcar

1 h

Mantequilla de frutos secos y semillas

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 min

Galletas de alubias

Galletas de alubias

25 min

Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

1 h 10 min

Mantequilla de cacahuete

Mantequilla de cacahuete

35 min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 min

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 min

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

1 h 30 min

Pan de cinco semillas

Pan de cinco semillas

1 h 50 min