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Verdure ripiene
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
4 porzioni
Ingredients
-
100 - 150 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
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3 mazzetti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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2 melanzane (da 300 g l'una)
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2 zucchine (da 130 g l'una)
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2 cipolle bianche (da 120 g l'una)
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500 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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1 spicchio di aglio
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100 g di pangrattato + q.b.
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10 foglie di basilico lavate ed asciugate
-
1 uovo
-
20 g di latte
-
½ cucchiaino di sale
Nutrition per 1 porzione
Calories
329 kcal /
1376.3 kJ
Protein
20.4 g
Fat
15.8 g
Carbohydrates
28.1 g
Fibre
5.4 g
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