Banane sottovuoto con salsa al cocco e cannella

Banane sottovuoto con salsa al cocco e cannella

3.3 14 ratings
Prep. 5 min
Total 30 min
4 porzioni

Ingredients

Zucchero alla cannella
  • 80 g di zucchero
  • 2 stecche di cannella (5 cm l'una circa)
Banane
  • 1400 g di acqua
  • 30 g di succo di limone
  • 4 banane mature (100-120 g l'una)
  • 1 cucchiaio di olio di cocco
  • 1 cucchiaio scaglie di cocco al naturale
    1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Nutrition per 1 porzione

Calories 292.5 kcal / 1225.1 kJ
Protein 1.2 g
Fat 4.2 g
Carbohydrates 60.2 g
Fibre 2.2 g
Saturated Fat 0 g
Sodium 0 mg

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