![Lasagne de courgette Lasagne de courgette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/40792461-EACA-409E-BB12-A4AE44781189/Derivates/93873294-d1db-4a57-8716-578f7dc59a5a.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 courgettes (env. 500 g)
- sel, pour les courgettes
- ½ boule de mozzarella (env. 60 g), égouttée
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 1 carotte (env. 70 g), coupée en morceaux
- 1 oignon (env. 60 g), coupé en deux
- 125 g de viande de bœuf hachée
- 5 g d'huile végétale, type olive
- 400 g de tomates concassées en conserve
- ½ c. à café de basilic déshydraté
- ½ c. à café d'origan déshydraté
- 20 g de concentré de tomate
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu
-
2
c. à café de gomme de caroube
or 2 c. à café de gomme de guar -
200
g de cottage cheese aux herbes
or 200 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk, allégé
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1661 kJ / 398 kcal
- Protein
- 37.5 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 16.5 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 731.5 mg
Alternative recipes
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1h 5min
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12h
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30min
Lasagne sans pâte aux légumes
1h 30min
Cannelloni de courgette bolognaise
1h
Gratin d'aubergines et de tomates
2小時 30 分
Lasagne de courgette
1h 25min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h
Courgette façon pizza
40min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Courgette au jambon
1h