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Farro alla nizzarda
Prep. 10 min
Total 40 min
1 porzione
Ingredients
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
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80 g di farro (cottura 10 min.)
-
60 g di fagiolini surgelati
-
1 uovo
-
50 g di pomodori ciliegino a metà
-
20 g di olive taggiasche denocciolate
-
70 g di tonno in scatola sgocciolato
-
20 g capperi sott'aceto sgocciolati
Nutrition per 1 porzione
Calories
852 kcal /
3565 kJ
Protein
39.8 g
Fat
49.5 g
Carbohydrates
57.6 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
268.1 g
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