Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

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Prep. 10 min
Total 40 min
1 porzione

Ingredients

  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 80 g di farro (cottura 10 min.)
  • 60 g di fagiolini surgelati
  • 1 uovo
  • 50 g di pomodori ciliegino a metà
  • 20 g di olive taggiasche denocciolate
  • 70 g di tonno in scatola sgocciolato
  • 20 g capperi sott'aceto sgocciolati

Nutrition per 1 porzione

Calories 852 kcal / 3565 kJ
Protein 39.8 g
Fat 49.5 g
Carbohydrates 57.6 g
Fibre 8.5 g
Saturated Fat 268.1 g

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