Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g azeite
- 3 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em meias-luas
- 150 g espinafres
- 250 g atum em lata escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g feijão-branco cozido e escorrido
- 1 c. chá de mostarda
- ½ limão, só o sumo
- 1 gema de ovo batida
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer (optional)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 554 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 96 g
- Fat
- 27 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Bacalhau com grão e broa
45 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 分
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25min
Empadão de brócolos com peixe
1h 35min
Empadão de peixe
1h
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1h
Empadão de peixe
1h 15min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 分
Lasanha de abóbora, alheira e grelos
1h 20min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h
Fofo de peixe
1h 10min
Arroz de pescada com alho-francês
35 分