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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Insalata di fave e tonno con melone e agrumi
Prep. 10 min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
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1000 g di acqua
-
300 g di fave fresche pulite (vedere consigli)
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600 g di tonno fresco in tranci
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30 g di olio extravergine di oliva
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1 spicchio di aglio
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300 g di pomodori ciliegino a metà
-
200 - 250 g di polpa di melone a pezzi (3-4 cm)
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100 - 120 g di peperone verde pulito e a pezzi (3-4 cm)
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1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 arancia preferibilmente biologica, il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Nutrition per 1 porzione
Calories
403 kcal /
1686 kJ
Protein
37.7 g
Fat
20.1 g
Carbohydrates
14.9 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
105 g
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