Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g di nocciola
- 80 g di fiocchi d'avena, fini
- 500 g di bevanda d'avena
- 1 pizzico di sale
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 20 g di bacche di goji
- ½ mela, a fettine sottili
- 1 pera, a fettine sottili
- ½ mela, qualsiasi tipo, a fettine sottili
- sciroppo d'acero, a seconda dei gusti (optional)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1942 kJ / 462 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 65 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 9.1 g
In Collections
Alternative recipes
Porridge di avena e mele
25 分
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge con frutta fresca
15min
Curry di zucca
1h
Porridge alle mandorle
15min
Hummus
10 分
Porridge con mela, banana e datteri
10 分
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 分
Hummus
5min
Veganaise - maionese vegana
15min
Porridge con composta di pere
25 分
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 分