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Porridge alla frutta e cannella
Prep. 10 min
Total 15 min
2 porzioni
Ingredients
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40 g di nocciole
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80 g di fiocchi d'avena fini
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500 g di bevanda d'avena
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1 pizzico di sale
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½ cucchiaino di cannella in polvere
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20 g di bacche di goji essiccate
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1 mela a fettine sottili
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1 pera a fettine sottili
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sciroppo d'acero (optional) a piacere
Nutrition per 1 porzione
Calories
462 kcal /
1942 kJ
Protein
12 g
Fat
18 g
Carbohydrates
65 g
Fibre
9.1 g