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Linsen-Petersilien-Salat mit Forellenfilets
Prep. 20 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
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Petersilie ohne Stiele1 Bund
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Wasser1500 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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rote Linsen200 g
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Schalotten3
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Olivenöl30 g
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Balsamico, hell20 g
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Honig½ TL
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Zitronensaft20 g
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Salz¼ TL
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Pfeffer3 Prisen
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rote Paprika in mundgerechten Stücken1
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gelbe Paprika in mundgerechten Stücken1
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Römersalat in Streifen1
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Staudensellerie-Stangen in dünnen Scheiben2
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Forellenfilets, frisch, ohne Haut geräuchert, in Stücken250 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
358 kcal /
1496 kJ
Protein
29 g
Fat
11 g
Carbohydrates
35 g
Fibre
11.6 g