![Spaghetti complets aux épinards et à l'ail Spaghetti complets aux épinards et à l'ail](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/41667E29-85C4-4168-9359-FEE74B6938CE/Derivates/ADC531F4-69CE-4C43-837A-F99C377AC940.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâte sèche, type spaghetti complets
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1703 kJ / 405 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 51 g
- Fat
- 15 g
Alternative recipes
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45min
Papillotes d'artichauts au vin blanc et échalotes
1h 15min
Omelette aux légumes
45min
Jus de laitue, raisin et kiwi
5min
Linguine aux champignons et crème à la noisette
40min
Penne à la crème de chou-fleur
1h
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40min
Pâtes aux poireaux et champignons
35min
Couscous d'orge aux légumes d'hiver
1h 20min
Penne aux moules
1h 5min
Spaghetti aux échalotes et au citron
40min