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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tartinade de lentilles
Prep. 15 min
Total 1 h 15 min
8 portions
Ingredients
-
80 g de lentilles corail
-
1100 g d'eau
-
150 g de lentilles vertes sèches
-
80 g d'échalotes
-
20 g d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
30 g de tahini
-
10 g d'huile de sésame
-
2 c. à café de jus de citron
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de graines de cumin
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
23.2 mg
Protein
10.8 g
Calories
934.6 kJ /
223.4 kcal
Fat
8.3 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
1.2 g
Carbohydrates
28.4 g
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