Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g de espinacas troceadas congeladas
- 2 huevos duros
- 60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
- 70 - 80 g de cebolla en cuartos
- 30 g de mantequilla
- 1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
- 70 g de harina
- 400 g de leche
- 1 cucharadita de sal
Para rebozar y freír
- 3 - 4 huevos
- 300 - 400 g de pan rallado
- aceite para freír
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 622 kJ / 149 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 17.4 g
- Fat
- 5 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 362.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Croquetas de merluza, gambas y espinacas
9小時 30 分
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45min
Minicocas con confitura de pimiento
1h 30min
Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU
1h 15min
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
15min
Croquetas de beicon y guisantes
5h
Croquetas de espinacas al cabrales
8h 45min
Lasaña de calabacín
2h 15min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Rožata (Flan con limón) - Croacia
10h 15min
Croquetas de berenjenas
1h 30min
Empanada murciana de atún
45min