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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Curry de légumes à l'indienne
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
4 portions
Ingredients
-
4 cm de gingembre épluché, en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
500 g de courge butternut épluchée, en morceaux (2 cm)
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400 g de pommes de terre à chair farineuse épluchées, en morceaux (2 cm)
-
2 ½ c. à soupe de curry en poudre
-
30 g d'huile d'arachide
-
1 ½ c. à café de sel
-
120 g de tomates en morceaux
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
245 g de pois chiches, cuits (ou 1 boîte de 420 g), rincés et égouttés
-
250 g de lait de coco
-
200 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes (pour 0,25 l)
-
2 c. à soupe de jus de citron vert
-
4 brins de coriandre frais effeuillée
Nutrition per 1 portion
Calories
425 kcal /
1776 kJ
Protein
10 g
Fat
21 g
Carbohydrates
51 g
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