Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Yogourt à la coriandre
-
3
branches de coriandre fraîche, effeuillée
or 3 branches de persil plat frais, effeuillé - 200 g de yogourt nature
- 2 pincées de sel et un peu plus pour assaisonner
- 1 pincée de poivre, moulu et un peu plus pour assaisonner
Chou-fleur et lentilles au curry
- 1 oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 2 c. à café de curry en poudre, doux
- 500 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel et un peu plus pour assaisonner
- 1 c. à café de poivre, moulu et un peu plus pour assaisonner
- 200 g de lentilles, rouges, sèches
- 150 g de carottes, en tranches (5 mm)
- 400 g de chou-fleur, en bouquets
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1189 kJ / 282 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 10.8 g
In Collections
Alternative recipes
Gratin de quinoa et brocolis
1小時 10 分
Tarte aux épinards
55min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 分
Curry de lentilles
50 分
Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés
45 分
Risotto au poireau
40 分
Soupe aux choux et au tofu
1小時 45 分
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1小時
Curry de légumes à l'indienne
1小時 10 分
Risotto aux carottes et endives
40 分
Blinis aux pois chiches et aux tomates
30 分
Curry de légumes et tofu
1小時