
Devices & Accessories
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
Prep. 20 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Kurczak z ziołowym sosem
-
4 nogi z kurczaka, ze skórą i kością
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
-
5 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g czerwonego octu winnego
-
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
10 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
Sałatka z fasoli z pesto z rukoli
-
30 g migdałów, w słupkach
-
25 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
100 g rukoli
-
1 ząbek czosnku
-
1 szczypta soli
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g oliwy z oliwek
-
800 g białej fasoli, dużej, z puszki z zalewą
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Calories
632 kcal /
2646 kJ
Protein
42 g
Fat
41 g
Carbohydrates
21 g
Fibre
10.4 g
Saturated Fat
8.8 g
Sodium
1231 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

DANIA Z DROBIU
11 Recipes
Poland
Poland

PROSTE POMYSŁY
214 Recipes
Poland
Poland