Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
Prep. 15 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
Dressing
-
50 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta curry, mielonego
-
1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej (optional)
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Kuskus
-
500 g różyczek kalafiora pokrojonych na kawałki
-
70 g marchewki pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
30 g selera naciowego pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
70 g cukinii pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
70 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
-
4 - 5 gałązek mięty, świeżej tylko liście
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
354.1 mg
Protein
3.8 g
Calories
717.6 kJ /
171.5 kcal
Fat
13.1 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
12.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
RAW FOOD
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 h
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 h 10 min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 h 50 min
Dip paprykowo-orzechowy
10 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka detox
25 min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 h 15 min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 min