![Spanakopita aux épinards Spanakopita aux épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6E8A0543-2C90-4107-AC21-7567B59D553A/Derivates/1D0A448E-A874-4B7C-A633-B1E41BC63BD9.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g d'huile d'olive, et un peu pour huiler
- 10 feuille de pâte filo (ou phyllo) (250 g)
- 130 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 800 g d'épinards surgelés, préalablement décongelés, égouttés et coupés en morceaux
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- 50 g de pignons de pin
- 300 g de feta, détaillée en cubes (1 cm)
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 3 branches de feuilles de menthe fraîche, équeutées
- 2 œufs
- 200 g de yaourt à la grecque
- 3 tomates cerise
- Nutrition
- per 1 part
- Calories
- 1562.5 kJ / 372.6 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Carbohydrates
- 23.1 g
- Fat
- 23.1 g
- Fibre
- 3.5 g
In Collections
Alternative recipes
Parmigiana d'aubergine
1h 30min
Tourte à la grecque aux épinards et à la feta
1h
Caviar d'aubergine (Moutabel)
55min
Taboulé aux herbes
2h 15min
Tahini maison
15min
Caponata sicilienne
55min
Manaïches au zaatar
2h
Pesto persan
10min
Fatayer au fromage et menthe
2h
Fish cakes
1h 5min
Houmous
3h 30min
Tahiné maison
25min