Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g d'huile d'olive, et un peu pour huiler
- 10 feuille de pâte filo (ou phyllo) (250 g)
- 130 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 800 g d'épinards surgelés, préalablement décongelés, égouttés et coupés en morceaux
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- 50 g de pignons de pin
- 300 g de feta, détaillée en cubes (1 cm)
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 3 branches de feuilles de menthe fraîche, équeutées
- 2 œufs
- 200 g de yaourt à la grecque
- 3 tomates cerise
- Nutrition
- per 1 part
- Calories
- 1562.5 kJ / 372.6 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Carbohydrates
- 23.1 g
- Fat
- 23.1 g
- Fibre
- 3.5 g
In Collections
Alternative recipes
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35min
Involtini d'aubergine à la tomate
1h 10min
Manaïches au zaatar
2h
Tatin d'aubergine
1h 5min
Croustillant méditérranéen
1h 15min
Pirojki (petits chaussons fourrés)
2h
Falafel avec pain r’gaif et sauce tahini
1h 30min
Caponata sicilienne
55min
Empanadas farcies aux blettes, choziro et poitrine fumée
1h 15min
Parmigiana d'aubergine
1h 30min
Caviar d'aubergine (Moutabel)
55min
Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés
1h 10min