Cassolette de poulet au safran et à l'orange

Cassolette de poulet au safran et à l'orange

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Prep. 10 min
Total 1 h 35 min
2 portions

Ingredients

  • 1 orange bio de préférence
  • 1 c. à café de coriandre moulue
  • 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
  • 1 pincée de gingembre moulu
  • 650 g de poulet (1 poulet entier, voir conseil)
  • 200 g de courgettes en tranches
  • 1 c. à café de sel fin
  • 150 g d'oignons en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 100 g de vin blanc sec
  • 1 sachet de poudre de safran
  • 200 g de bouillon de volaille
    200 g d'eau, + 1 c. à café de pâte de bouillon de poulet, faite maison

Nutrition per 1 portion

Calories 693 kcal / 2899 kJ
Protein 52 g
Fat 42.5 g
Carbohydrates 17.3 g
Fibre 3.8 g

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