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Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini
Prep. 35 min
Total 1 h 10 min
2 porzioni
Ingredients
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di scalogno a metà40 g
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spicchio di aglio1
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di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili (2 mm)20 g
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di marmellata di arance di Siviglia60 g
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di timo fresco le foglioline1 pizzico
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di olio extravergine di oliva20 g
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di aceto balsamico20 g
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di vino Porto50 g
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di acqua550 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato fresco½ cucchiaino
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petti d'anatra senza pelle (150-200 g circa l'uno) (vedere consigli)2
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di patate a pasta farinosa pelate e a pezzi (1 cm)350 g
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di paprica dolce½ cucchiaino
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di burro30 g
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di latte120 g
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di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)120 - 150 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
750 kcal /
3136 kJ
Protein
43 g
Fat
33 g
Carbohydrates
60 g
Fibre
4.4 g
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