Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
300
g zielonego groszku, świeżego, obranego ze strączków
or 300 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 100 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka musztardy, łagodnej
- ½ łyżeczki chrzanu, tartego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 25 grzanek, np. z chleba ciabatta, do podania (ok. 300 g)
- 25 plastrów sera koziego, pgrubości ok. 2 mm, do podania (ok. 200 g)
- słonecznik łuskany, do podania
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 390.5 kJ / 93.3 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 4.5 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 192.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Parmezanowe koszyczki
40min
Pieczarki nadziewane
1h
Pasta z sera owczego
10min
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25min
Krem z parmezanu
10min
Zielona terrina z kozim serem
4h 40min
Gremolata z parmezanem
5min
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
2h 20min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Pasta z oliwek
5min