Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g di petto di pollo senza pelle, a pezzi (2 cm)
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 70 g di olio di oliva
- 30 g di salsa di soia
- 1 spicchio di aglio
- 10 g di radice fresca di zenzero, pelata, a fette (2 mm)
- 100 g di cipolla, in quarti
- 150 g di peperoni rossi, a pezzi
- 900 g di brodo vegetale
- ½ cucchiaino di sale marino
- ¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
200
g di riso a chicco lungo, sciacquato
or 200 g di riso basmati, sciacquato - 100 g di cimette di broccoli, a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di carote, a rondelle (2 mm)
- 30 g di amido di mais
- 40 g di acqua
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2248 kJ / 537 kcal
- Protein
- 30.9 g
- Carbohydrates
- 55.9 g
- Fat
- 21.2 g
In Collections
Alternative recipes
Riso con pollo e verdure
30min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1小時
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1小時 25 分
Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous
1h 40 min
Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi
1小時
Arroz di pollo
1小時 20 分
Pollo alla paprika con riso venere
30min
Riso pilaf con vitello
1小時 50 分
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1小時
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45 分
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1小時
Curry di pollo con riso basmati
45 分