Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g di banane congelate (vedere consigli)
- 60 g di gherigli di noci
Base
- 100 g di uvetta
- 200 g di gherigli di noci
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
Crema
- 120 g di cocco disidratato grattugiato
- 60 g di fave di cacao
- 2 ½ cucchiai di cacao in polvere
- 120 g di datteri denocciolati, (12 datteri circa)
- 1 cucchiaino di vaniglia in polvere (optional)
- 60 g di olio di cocco
- 2 banane, molto arcuate
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protein
- 6.93 g
- Carbohydrates
- 31.93 g
- Fat
- 27.68 g
- Fibre
- 6.33 g
In Collections
Alternative recipes
Crêpes senza lattosio ripiene di confettura
1h
Mousse di cioccolato profumata all'arancia e cannella
2h 20min
Mousse al cioccolato (vegan)
2小時 15 分
Millefoglie di crêpes di grano saraceno
40 分
Bon bon di frutta secca
No ratings
Cavolo farcito
1h 10min
Zupfkuchen (vegan)
9小時 10 分
Tiramisù all'ananas e fragole (vegan)
2小時 30 分
Torta banane e cioccolato
4h 20min
Tiramisù alle mandorle (vegan)
8h 55min
Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)
30 分
Torta banana e cioccolato glassata alla ricotta
1h 20min