Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki i zamrożonych
- 30 g płatków owsianych
-
50
g masła orzechowego
or 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych - 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
- 550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 2115 kJ / 510 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 46 g
- Fat
- 28 g
- Fibre
- 8.9 g
In Collections
Alternative recipes
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 分
Koktajl egzotyczny
5 分
Koktajl z płatkami musli
12h
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 分
Koktajl z owoców jagodowych
5 分
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 分
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 分
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 分
Fioletowy koktajl z bananem
5 分
Koktajl detox z jogurtem
10min