![Ensalada de espinacas, pollo y melón Ensalada de espinacas, pollo y melón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/737EAFFF-09C7-4FCF-B365-00BF38E964D0/Derivates/847b3f91-c2f0-406a-8826-914490ce05f8.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
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Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Aliño
- 70 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de caramelo líquido
Ensalada
- 250 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 300 g de agua
- 150 g de espinacas baby frescas
- 200 g de melón en dados o bolas
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (optional)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1248 kJ / 298 kcal
- Protein
- 15.72 g
- Carbohydrates
- 9.91 g
- Fat
- 21.53 g
- Saturated Fat
- 3.4 g
- Fibre
- 1.74 g
- Sodium
- 4 mg
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