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Merluzzo al Varoma con purè di carote
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
-
800 g di filetti di merluzzo
-
100 g di pomodori datterino a metà
-
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe bianco macinato
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300 g di patate a pasta farinosa a fette sottili (0.5 cm)
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500 g di carote pelate e a rondelle (1 cm circa)
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1 cucchiaino di sale
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350 g di acqua
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½ dado per brodo vegetale
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40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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2 pizzichi di noce moscata in polvere
-
80 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
Nutrition per 1 porzione
Calories
445.3 kcal /
1863 kJ
Protein
45.7 g
Fat
16.9 g
Carbohydrates
26.9 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
5.1 g
Sodium
1098.7 mg
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