Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sos
- 200 g oliwy z oliwek
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka musztardy, łagodnej
- 20 g soku z cytryny
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
- 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 900 g wody
- 300 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonego w kostkę
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1575 kJ / 376 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 27 g
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z kurczakiem
55min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Ryż z warzywami i ananasem
50min
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1h 30min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Kanadyjskie ciasto owocowe
1h 30min
Sałatka Waldorf
15min
Pilaw z rodzynkami i orzeszkami piniowymi
40min
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min