![Insalata estiva di mezze penne Insalata estiva di mezze penne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4CBD8B10-97D9-42F3-96C0-9EBEEA82B48E/Derivates/83FD941A-7E0D-40ED-8293-5E9E8BA6F9FD.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
- 150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
-
100
g di piselli surgelati
or 100 g di piselli freschi - 10 foglie di menta fresca, lavate
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 900 g di acqua
- 400 g di pasta secca tipo mezze penne
- 150 g di pomodori ciliegino in quarti
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2024.9 kJ / 484 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Carbohydrates
- 84.4 g
- Fat
- 9.2 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 615.3 mg
Alternative recipes
Pasta fredda alla caprese
40min
Fusilli tricolore
30min
Insalata di riso vegetariana
40min
Insalata di pasta integrale
40min
Carbonara vegetariana
30min
Insalata di riso
40min
Spaghetti al tonno
40min
Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini
55min
Insalatona di orzo
40min
Insalata di mele e formaggio
10min
Insalata di riso con zucchine e menta
30min
Pasta fredda alle verdure
1h