Calulu de peixe

Calulu de peixe

4.6 5 ratings

Prep. 5min

Total 40min

6 doses

Ingredients

quiabos
100 g
limão só o sumo
1
Água q.b. p/ lavar os quiabos
cebola cortada em pedaços
300 g
tomate em pedaços
150 g
manjerona fresca mais q.b. p/ temperar
5 g
malagueta
1
óleo de palma
100 g
beringela cortada em cubos
200 g
couve-galega cortada em juliana fina
80 g
espinafres cortados em juliana
50 g
folha de louro
1
pimenta
1 pitada de
sal
2 c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
farinha
15 g
postas de garoupa (1200 g aprox.)
6

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 3194.4 mg

Protein 881.7 g

Calories 18323.1 kJ / 4379.3 kcal

Fat 62.5 g

Fibre 4.2 g

Saturated Fat 17.3 g

Carbohydrates 14.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Recipes
Portugal

You might also like...

Frango com quiabo

50min

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

45min

Feijão de óleo de palma

20min

Sopa de vegetais com peru

40min

Polenta de abóbora

45min

Caril de frango

55min

Guisado de lentilhas e frango com caril

8 h 35min

Escondidinho de carne seca

12 h

Cachupa

24 h

Muamba de galinha com funje

50min

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

1 h 10min

Caril de frango à moçambicana

35min