Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Omelettes pour super-héros
Prep. 20min
Total 50min
4 portions
Ingredients
-
4 brins de persil frais effeuillé
-
200 g de patates douces en morceaux (3 cm)
-
200 g de courgettes en morceaux (3 cm)
-
20 g d'oignon en botte en morceaux (3 cm)
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour faire revenir
-
50 g de champignons frais coupés en quatre
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine, fins
-
½ gousse d'ail, hachée1 c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
4 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de jambon cuit en tranches
-
125 g de mozzarella en morceaux
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
751 mg
Protein
19 g
Calories
1359 kJ /
325 kcal
Fat
21 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
15 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo
35min
Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises
1 h 10min
Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé
25min
Lasagne bolognaise aux épinards
3 h
Omelette caprese
30min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Cubes de courge aigre-doux
No ratings
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45min
Poulet rôti aux légumes et pommes de terre
1 h 15min
Tourte au sureau et yogourt
7 h 15min
Filets de poitrine de poulet au Metaxa
1 h