Devices & Accessories
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
Prep. 25min
Total 1 h 45min
4 portions
Ingredients
-
500 g de filets de poulet en dés
-
1 oignon en quartiers
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
1 c. à soupe de thym frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g de courgette en dés
-
1 oignon en lamelles
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati semi-complet
-
1000 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
87.5 mg
Protein
34.7 g
Calories
2353.5 kJ /
562.5 kcal
Fat
20.5 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
3.2 g
Carbohydrates
58.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
IG BAS
112 Recipes
France
France
You might also like...
Sandwich de pastèque, mortadelle, pesto et burrata
10min
Curry thaï de saint-jacques et nouilles de riz
35min
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1 h 10min
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30min
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30min
Quiche aux oignons verts et truite fumée
35min
Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte
30min
Œufs mimosa aux petits pois, skyr aux herbes
No ratings
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Salade méditerranéenne
1 h
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min