Devices & Accessories
Filet mignon de porc mariné et brocoli
Prep. 15min
Total 1 h 5min
4 portions
Ingredients
-
1 filet mignon de porc (375 g environ)
-
1 jus de citron
-
1 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
800 g de brocoli
-
600 g d'eau
-
1 pincée d'ail en poudre
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
255.9 mg
Protein
32.3 g
Calories
1132.5 kJ /
270.7 kcal
Fat
10.4 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
14.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Petits plats pour diabétiques
45 Recipes
France
France
You might also like...
Pâte au poulet et aux champignons
40min
Gratin de poires aux fruits oléagineux et secs
No ratings
Émincé de dinde sur lit de boulgour complet
50min
Poires au sirop à l'orange
1 h
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30min
Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche
45min
Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange
45min
One pot de blé, poulet et curry
30min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Purée de carottes et jambon aux herbes
30min
Hachis parmentier de canard à la purée de patates douces
1 h 10min