Lekkostrawny krupnik

4.5 50 ratings

Prep. 25min

Total 55min

4 porcje

Ingredients

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
1 udko z kurczaka, bez skóry
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
3 liście laurowe, suszone
1200 g wody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 673.9 mg

Protein 15.1 g

Calories 871.7 kJ / 208.4 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 6.5 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 30.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta lekkostrawna 11 Recipes
Poland

You might also like...

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35min

Zupa koperkowa z pulpecikami

1 h

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1 h 10min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 h 10min

Sałatka śledziowa z jabłkiem

15min

Potrawka z żeberek i ziemniaków w piwnym sosie

1 h 30min

Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

40min

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35min

Zupa pomidorowa jak u babci

45min

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

50min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min

Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą

1 h 10min