Devices & Accessories
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
Prep. 25min
Total 1 h 10min
4 porcje
Ingredients
-
230 g ryżu białego
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
1500 g wody
-
⅔ łyżeczki soli
-
10 g masła plus 1 łyżeczka
-
200 g cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
504.9 mg
Protein
33.2 g
Calories
1705.8 kJ /
407.7 kcal
Fat
6.8 g
Fibre
2.8 g
Saturated Fat
2.8 g
Carbohydrates
50.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 h 10min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1 h 20min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 h
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40min