Devices & Accessories
Καλοκαιρινό Χούμους
Prep. 30min
Total 35min
8 μερίδες
Ingredients
-
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτιαβερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια200 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου70 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
πάπρικα1 πρέζα
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 πρέζα
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο¼ κ.γλ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα1 ματσάκι
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
ξύσμα λεμονιού φρέσκο1 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
384.8 mg
Protein
16.8 g
Calories
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Fat
21.7 g
Fibre
10.3 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
47.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10min
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45min
Κέικ σύκου με επικάλυψη από τυρί κρέμα
No ratings
Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια
10min
Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι
20min
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10min
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55min
Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια
20min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
No ratings
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30min
Φακές σούπα
1 h 10min