Humus

4.5 11 rating

Prep. 5min

Total 5min

12 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optional) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 190.4 mg

Protein 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recipes
International

You might also like...

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Pizza napoletană

Pizza napoletană

9 h

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9 h

Băutură de migdale

Băutură de migdale

No ratings

Macarons de fistic cu ganache de fistic

Macarons de fistic cu ganache de fistic

No ratings

Bugeri vegani

Bugeri vegani

No ratings

Pachețele de vară, cu sos de arahide

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1 h

Unt cu ardei jalapeño și miere

Unt cu ardei jalapeño și miere

15min

Sushi cu bulgur și somon

Sushi cu bulgur și somon

1 h 20min

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

No ratings

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45min

Hummus

Hummus

10min