Wraps Tikka Masala

3.3 4 ratings

Prep. 15min

Total 40min

4 portions

Ingredients

500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
2 c. à soupe de poudre de paprika
1 c. à café de garam masala
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre séché moulu
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
140 g de yogourt nature
½ c. à café de sel
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 732.7 mg

Protein 34.1 g

Calories 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Fat 8.7 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 29.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wraps 5 Recipes
Switzerland

You might also like...

Chaussons aux légumes

1 h 10min

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45min

Boulettes au trésor de légumes

20min

Wraps au bœuf façon Big Mac

25min

Bœuf laab

1 h 5min

Muesli gourmand chocolat-poire

8 h

Chili de bœuf et feta au citron

45min

Quick Indian Butter Chicken

45min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1 h

Nouilles udon aux legumes

40min

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40min

Risotto à la tomate et au basilic

30min