Wraps Tikka Masala

3.3 4 ratings

Prep. 15min

Total 40min

4 portions

Ingredients

500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
2 c. à soupe de poudre de paprika
1 c. à café de garam masala
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre séché moulu
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
140 g de yogourt nature
½ c. à café de sel
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 732.7 mg

Protein 34.1 g

Calories 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Fat 8.7 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 29.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wraps 5 Recipes
Switzerland

You might also like...

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40min

Risotto aux bolets

45min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

40min

Risotto au poulet, épinards et poireaux

30min

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1 h

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25min

Gyros rapide et tzatziki

30min

Nouilles udon au poulet

20min

Risotto à la viande hachée

40min

Galettes de légumes multicolores

20min

Risotto à la tomate et burrata

30min