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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha
Prep. 10min
Total 8 h
2 porzioni
Ingredients
-
120 g di mele a pezzi (2 cm)
-
50 g di fiocchi d'avena
-
40 g di seme di lino
-
250 g di latte di avena250 g di latte
-
30 g di noci pecan
-
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
-
2 cucchiaini di miele
-
1 cucchiaino di té matcha in polvere
Nutrition per 1 porzione
Calories
491.1 kcal /
2054.9 kJ
Protein
18.9 g
Fat
25.5 g
Carbohydrates
52.1 g
Fibre
11.1 g
Saturated Fat
4.7 g
Sodium
140.3 mg
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