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Overnight Baked Oats
Prep. 10min
Total 35min
2 porzioni
Ingredients
-
di olio di semi di girasole per ungere1 cucchiaino
-
di nocciole sgusciate, con la buccia50 g
-
mela detorsolata, a fette2
-
di bevanda a base di mandorle150 g
-
di sciroppo d’acero10 g
-
di cannella in polvere½ cucchiaino
-
di zenzero, secco, macinato½ cucchiaino
-
limone la buccia1
grattugiata -
di lievito in polvere½ cucchiaino
-
di sale2 pizzichi
-
di fiocchi d'avena70 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
408 kcal /
1701 kJ
Protein
10 g
Fat
24 g
Carbohydrates
38 g
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