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Bowl di salmone con salsa teriyaki
Prep. 20min
Total 50min
4 porzioni
Ingredients
Salsa e marinata
-
50 g di zucchero grezzo di canna
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5 g di radice di zenzero fresco sbucciato
-
100 g di acqua
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50 g di salsa di soia
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35 g di vino di riso (Mirin)
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1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
Il riso
-
50 g di aceto di riso
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1 cucchiaino di zucchero grezzo di canna
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1 cucchiaino di sale
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250 g di riso per sushi, qualsiasi tipo
-
500 g di acqua
Spinaci e salmone
-
1200 g di acqua
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800 g di foglie di spinaci, surgelati scongelati, strizzati (resa di circa 600 g)
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¾ di cucchiaino di sale
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4 filetti di salmone, freschi, senza pelle (150 g ciascuno)
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2 cucchiai di salsa di soia
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1 avocado pelati, a fette
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2 cucchiaini di semi di sesamo, tostati
Nutrition per 1 porzione
Calories
722 kcal /
3027 kJ
Protein
41 g
Fat
28 g
Carbohydrates
70 g
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