Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 rating

Prep. 5min

Total 5min

2 portion

Ingredients

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 57.4 mg

Protein 8.6 g

Calories 799.7 kJ / 191.2 kcal

Fat 0.7 g

Fibre 3.9 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 41.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rafraîchir et revitaliser 10 Recipes
Canada

You might also like...

Brownies au fudge

50min

Crumble de fruits d'été à la crème anglaise

55min

Soupe coréenne au poulet et aux nouilles (Kal-guksu)

No ratings

Bouchées au brocoli et au bacon

1 h

Salade d'agrumes et de betteraves

No ratings

Sauce BBQ Dr. Pop

1 h 5min

Brochettes de poulet Huli Huli

50min

Mai Tai

10min

Poulet et riz au romarin et au citron

55min

Burgers véganes

55min

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

50min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min