Smoothie matinale de matcha et bleuets
TM6

Smoothie matinale de matcha et bleuets

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Ingredients

  • 450 g de lait d’amandes, non sucré
  • 285 g bleuets, congelé
  • 130 g banane,en morceaux
  • ½ c. à café de thé matcha, poudre
  • ¼ c. à café cannelle en poudre
  • ¼ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe graine de chia
  • 30 g miel
  • 1 pincée sel

Nutrition
per 1 verres
Calories
514.5 kJ / 123 kcal
Protein
1.9 g
Carbohydrates
26.4 g
Fat
2.4 g
Saturated Fat
0.3 g
Fibre
3.9 g
Sodium
120.4 mg

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