Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.6 10 ratings

Prep. 5min

Total 5min

4 verres

Ingredients

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verres

Sodium 120.4 mg

Protein 1.9 g

Calories 514.5 kJ / 123 kcal

Fat 2.4 g

Fibre 3.9 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 26.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Santé Disgestive 9 Recipes
Canada

You might also like...

Pâté chinois

1 h 30min

Smoothie doré aux fruits

10min

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

1 h 35min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

L’Espoir printanier (Métrique)

5min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Soupe au poulet et aux nouilles

50min

Gâteau Aloha aux carottes

1 h 20min

Salade de chou

10min