Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.4 32 ratings

Prep. 10min

Total 35min

1 porcja

Ingredients

200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g migdałów, w płatkach
35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
15 g masła zimnego
½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 35 mg

Protein 14.8 g

Calories 2181.9 kJ / 521.5 kcal

Fat 23.3 g

Fibre 9.2 g

Saturated Fat 11.9 g

Carbohydrates 67.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recipes
Poland

You might also like...

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 h

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25min

Pełnoziarniste gofry z malinami

15min

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1 h 30min

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30min

Przyprawa za'atar

5min

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1 h

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 h

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2 h

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min