Devices & Accessories
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
Prep. 20min
Total 4 h 55min
6 porcji
Ingredients
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
290 g wrzącej wody
-
30 g oleju
-
2 łyżeczkę soli
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
800 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości pokrojonego na 5 kawałków (ok. 160 g każdy)
-
500 g piwa porter typu Guinness®
-
100 g wody
-
70 g miodu
-
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki pasty miso
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 gwiazdka anyżu
-
1 laska cynamonu przełamaną na pół
-
1 puszka czarnej fasoli, z puszki odsączonej, do podania (ok. 280 g)
-
1 czerwona cebula pokrojona w piórka, do podania
-
papryczka chili jalapeño, marynowana w plastrach, do podania
-
liście kolendry, świeże do podania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1187 mg
Protein
36.2 g
Calories
3297.7 kJ /
788.2 kcal
Fat
30.5 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
9.3 g
Carbohydrates
86.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 h
Pudding chia z matchą i owocami
30min
Makaron z pesto z groszku
30min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30min
Gruszki pod kruszonką
35min
Nachos w tajskim stylu
1 h
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 h
Kremowy dip z fety
5min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min