Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.0 10 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 portions

Ingredients

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 90.6 mg

Protein 9.5 g

Calories 487.2 kJ / 116.5 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 15.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

L'assiette du sportif 15 Recipes
France

Petit-déjeuner 24 Recipes
France

You might also like...

Boisson aux dattes et à l'avoine

20min

Boisson aux dattes et à l'avoine

20min

Smoothie énergétique

10min

Smoothie banane-dattes

5min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1 h 15min

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Porridge de riz salé (congee)

35min

Smoothie vitaminé à l'avoine

5min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30min

Pain jaune

1 h 40min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min