Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

4.5 21 ratings

Prep. 20min

Total 30min

1 porcja

Ingredients

10 g sera parmezan

10 g sera grana padano
60 g makaronu z soczewicy np. świderki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
5 g oliwy z oliwek
woda osolona, do gotowania
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 911.9 mg

Protein 25.5 g

Calories 1738.8 kJ / 415.6 kcal

Fat 11.2 g

Fibre 19.6 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 58.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25min

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30min

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

35min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min