Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 90 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
- 40 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
- 40 g cukinii, nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka, rozmiar L
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Carbohydrates
- 10.1 g
- Fat
- 20 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 875.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1小時 10 分
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1小時 40 分
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1小時 20 分
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1小時 10 分
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1小時 10 分
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45min
Pizza na spodzie z batatów
1小時 5 分
Lamingtony bez pieczenia
1h