Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g płatków owsianych bezglutenowych (patrz wskazówka)
- 70 g ryżu białego, długoziarnistego
- 85 g płatków owsianych bezglutenowych
-
15
g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
or 15 g łusek babki jajowatej, mielonych - 3 białka (patrz wariant)
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 łyżeczka soli
- 30 g octu jabłkowego
- 170 g wody, letniej, plus dodatkowa ilość do zwilżenia
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 837 kJ / 200 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 3 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 628 mg
In Collections
Alternative recipes
Placki z cukinii (low carb)
50 分
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM6)
45 分
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb)
1小時 10 分
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 分
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 分
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Szybki chleb orkiszowy
1小時 25 分
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 分
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 分
Bananowe gofry lub placki
25min