Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 rating

Prep. 20min

Total 1 h

4 porții

Ingredients

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 115 mg

Protein 11 g

Calories 1608 kJ / 384 kcal

Fat 18 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mere, pere, în panere 7 Recipes
International

You might also like...

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 h 10min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 h 40min

Supă de conopidă mov

No ratings

Quiche cu tofu

1 h 30min

Crumble cu piersici

2 h 35min

Pizza cu blat din conopidă

1 h 20min

Clătite verzi de primăvară

45min

Cotlete de porc umplute cu mere și smochine

50min

Dip de anghinare și tofu

5min

Brioșe cu banane și caju

35min

Pătrățele cu brânză și legume

40min