Devices & Accessories
Terci de orz
Prep. 10min
Total 25min
2 porții
Ingredients
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
189 mg
Protein
14 g
Calories
2101 kJ /
502 kcal
Fat
16 g
Fibre
14 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
83 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bucătăria de vară
11 Recipes
International
International
You might also like...
Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi
25min
Ceapă caramelizată (200 g)
40min
Muesli cu mango
5min
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
1 h 5min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15min
Smoothie cu matcha și afine
5min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1 h 50min
Budincă din griș
20min
Porridge
15min
Mămăligă cremoasă
25min
Budincă de griș
15min